Es klingt kontraproduktiv, aber zu dem Zeitpunk hat sich Ihr Magen schon an eine andere Ernährung gewöhnt, Ihr Geschmackssinn hat sich leicht verändert. Achten Sie einwenig auf den. Beispiel: 20,4 kcal x 80kg 1632 joghurt kcal Grundumsatz. Wenn man es ganz genau hochrechnet, reichen etwa ein bis zwei Schnitzel pro Woche völlig um eine gesunde. Milch zusätzliche Fette, folgende Lebensmittel sind erlaubt: Fisch, fleisch, eiweiß, proteinshakes grünes Gemüse kohlenhydratarmes Gemüse sehr mageres Fleisch, mandeln ein EL Olivenöl pro Tag. Ein kleiner Trick, der von vielen angewendet wird, ist es vor dem Essen ein großes Glas Wasser zu trinken. Manche Menschen, die einfach mit der Diät begonnen haben, klagten über Schwindelgefühle und starke Übelkeit. Wer Milch im Erwachsenenalter verträgt, kann sich glücklich schätzen, denn man muss dann nicht auf leckere Dinge wie Milchreis oder kakao verzichten. 21, tage, stoffwechselkur - deine- 21 - tage - stoffwechselkur

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